【雙盤打坐前鬆筋術】苦行老師教您雙盤打坐鬆筋術

submitted by dtsai79416 on 10/28/16 1

【雙盤打坐前鬆筋術】苦行老師教您雙盤打坐鬆筋術 youtu.be/3LAoG-TsmEo 您是否曾這樣,看別人打坐似乎很好,但是自己一坐,因為筋沒鬆開,才坐沒幾分鐘,就痛到不行就草草結束,這是因為您打坐前沒有鬆腿筋,硬著腳筋而坐。 現在苦行老師教您打坐前鬆筋術,讓您輕輕鬆鬆的打坐,再也不用跟「筋」過不去,原本若是可以單盤的,做這動作更容易達到雙盤的境界,讓您禪坐功夫更好。 腿還硬是嗎?趕緊一起來做吧! 【苦行老師熱門影片」 1.【心血管】耳垂看出心血管疾病:苦行老師實況教學,教您如何自醫救自己。 www.youtube.com/watch?v=Z6bhTwh9qRw 2.【糖尿病】自醫法,苦行老師教您外治法改善糖尿病/Diabetes Mellitis youtu.be/UJCvu6vqWf4 3.【五十肩】苦行老師教導五十肩如何自醫/ Frozen shoulder youtu.be/WHd_LHjXaf8

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